女性其实不妨多吃一些的水果，水果相对来说花费较少，又比较经济，而且营养价高，说到营养价值高的水果，不得不提到猕猴桃。今天小编给大家介绍一下女性吃猕猴桃的好处，女性经常吃猕猴桃，会有哪些惊人的变化。
1、变美
相信大部分女人都是喜欢自己变美的，平时可以多吃吃猕猴桃，因为猕猴桃不但可以增强人体活化细胞，促进新陈代谢，达到美颜的功效，还是对抗压力不可或缺的维生素。
2、变瘦
试问哪个女人不希望自己有苗条的身材，饭后可以多吃吃猕猴桃，它里有膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，是减重与兼顾营养的最佳选择，对於夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。
3、变健康
除了变美，变瘦，其实女性最重要就是健康，没有健康，这些都是空谈，常吃猕猴桃可以对抑制癌细胞病变。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病。
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